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如能量棒、压缩食品（如）、巧克力、可以保存三年的小分子救生水，能有效地为机体利用，延缓人体对水的需求。（注：普通食物也可以，基本要求是可以补充能量）以上这些食品可以保证在灾害发生时，不至于挨饿，并且可以保持身体体能。受到外伤及出血的时候，可以及时固定部位及止血包扎的卫生用品，如超过地方质量的杀菌止血促进创伤愈合的创口贴，家庭急救包，具有广谱杀菌功能的消毒剂，抑菌和清洁包…等(注:另外纱布、创口贴也需要准备，建议购买一个医疗箱）火灾发生时，初期的小火是可以自己灭掉的，如环保型轻水灭火器，等产品就可以快速灭火，防烟逃生面罩可以帮助我们逃出火区。 次数用完API KEY 超过次数限制
【02】食物，至少要准备2天的不易变质的食物；【03】带收音机功能的长时续航的对讲机及电池，定期充电；【04】手摇式手电筒；【05】急救包；【06】过滤污染空气用的防尘面罩；【07】用于关闭设施用的多功能扳手或钳子；【08】本地地图及指南针；【09】应急手机、充电器及备用电池；【10】微型手摇式发电机；【11】单层保暖防风帐篷、防潮垫、-20℃睡袋；【12】游泳或防风镜；【13】10~20米的安全绳；基本应急包外，河南急救包，还可考虑添加以下物品：【1】备用眼镜；【2】备用钱包及证件、现金和零钱 次数用完API KEY 超过次数限制
二.选择一个稳妥的包急救包是你在遇险的保障，因此无论何时都要好好地保护好它。一个耐用的户外防水袋是不错的选择，你可以根据需要选择不同的大小，用来存放你的医疗用品。使用透明的密封塑料袋来装不同品类的医疗用品，以快速找到你需要的东西。用黑色马克笔在塑料袋上写上名称，以便在不便移动时，指导同伴进行救援。三.选择合适的医疗用品一旦你准备好的急救包和密封塑料袋，你就可以按照使用习惯来对其进行分类了。常用的一般分类有：伤口护理，绷带和其他项目。 次数用完API KEY 超过次数限制
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